طبيب يعدد فوائد صيام رمضان ويوضح وظائفه الحمائية
ناظور سيتي: مريم محو
كشف الطيب حمضي، طبيب وباحث في السياسات والنظم الصحية، عن مجموعة من الفوائد التي تعود على جسم الإنسان نتيجة الصيام خلال شهر رمضان.
وأفاد حمضي، في تصريح له عممه على الصحافة، توصل ناظور سيتي بنسخة منه، أن الصيام يؤثر بشكل إيجابي على الصحة ويحسنها، مبرزا، أنه جزء من طبيعة حياة الإنسان بخلاف الإفراط في الأكل.
كشف الطيب حمضي، طبيب وباحث في السياسات والنظم الصحية، عن مجموعة من الفوائد التي تعود على جسم الإنسان نتيجة الصيام خلال شهر رمضان.
وأفاد حمضي، في تصريح له عممه على الصحافة، توصل ناظور سيتي بنسخة منه، أن الصيام يؤثر بشكل إيجابي على الصحة ويحسنها، مبرزا، أنه جزء من طبيعة حياة الإنسان بخلاف الإفراط في الأكل.
وأشار الخبير، إلى أن الصيام خلال شهر رمضان، يساعد على فقدان خمسة في المئة من الوزن الأولي في حال احترام نظام غذائي صحي ومتوازن.
وأضاف، الطبيب، أن الصيام يقلل أيضا مخاطر الإصابة بمرض السكري وكذا أمراض القلب والشرايين وغيرها من الأمراض الأخرى.
وحسب المصدر، فإنه بالإضافة إلى ما سبق، يساعد الصيام على التخلص من السموم، ذلك أنه خلال النصف الثاني من الشهر الفضيل، يتكيف جسم الإنسان بشكل تام مع الصيام، ما يمكن القولون والكبد والجلد، من التخلص من السموم المتراكمة.
كما أوضح الباحث في السياسات والنظم الصحية، أن للصيام وظيفة حمائية ووقائية مهمة ضد أمراض التمثيل الغذائي والالتهابات وما إلى ذلك من الأمراض.
وخلص المتحدث، إلى أنه زيادة على كل الفوائد التي تمت الإشارة إليها، فإن للصيام كذلك فوائد أخرى علاجية، مؤكدا على أن للصيام العلاجي آثار إيجابية على الصحة العقلية وتعزيز هرمونات الشعور بالرضا وتحسين الحالة المزاجية، وكذا المساعدة في تخفيف التوتر والقلق والاكتئاب.
وأضاف، الطبيب، أن الصيام يقلل أيضا مخاطر الإصابة بمرض السكري وكذا أمراض القلب والشرايين وغيرها من الأمراض الأخرى.
وحسب المصدر، فإنه بالإضافة إلى ما سبق، يساعد الصيام على التخلص من السموم، ذلك أنه خلال النصف الثاني من الشهر الفضيل، يتكيف جسم الإنسان بشكل تام مع الصيام، ما يمكن القولون والكبد والجلد، من التخلص من السموم المتراكمة.
كما أوضح الباحث في السياسات والنظم الصحية، أن للصيام وظيفة حمائية ووقائية مهمة ضد أمراض التمثيل الغذائي والالتهابات وما إلى ذلك من الأمراض.
وخلص المتحدث، إلى أنه زيادة على كل الفوائد التي تمت الإشارة إليها، فإن للصيام كذلك فوائد أخرى علاجية، مؤكدا على أن للصيام العلاجي آثار إيجابية على الصحة العقلية وتعزيز هرمونات الشعور بالرضا وتحسين الحالة المزاجية، وكذا المساعدة في تخفيف التوتر والقلق والاكتئاب.
