صحتي في رمضان.. هكذا نتفادى الإصابة بمقدمات السكري
ناظورسيتي:
يحدثنا الدكتور محمد عامري في الحلقة الثامنة من برنامجكم "صحتي في رمضان" والذي يبثه موقع "ناظورسيتي" حول تفادي الاصابة بداء السكري، و حول الثقافة الغذائية السليمة، مشيرا إلى مسببات خطيرة لمضاعفات السكري، وكذا أنواعه حسب العوامل.
وقال عامري بأن هناك أنواعا من السكري حسب عوامل أسباب وصفها بالـ "حتمية" لا يمكن تغييرها كــالسن، العرق، السلالة/توارث وسكري الحامل، وعوامل "متغيرة" يمكن تجاوزها.
وحذر الدكتور من الثلاثي الخطير، وضرورة تفاديه الكوليستيرول، ضغط الدم، والسمنة.
يحدثنا الدكتور محمد عامري في الحلقة الثامنة من برنامجكم "صحتي في رمضان" والذي يبثه موقع "ناظورسيتي" حول تفادي الاصابة بداء السكري، و حول الثقافة الغذائية السليمة، مشيرا إلى مسببات خطيرة لمضاعفات السكري، وكذا أنواعه حسب العوامل.
وقال عامري بأن هناك أنواعا من السكري حسب عوامل أسباب وصفها بالـ "حتمية" لا يمكن تغييرها كــالسن، العرق، السلالة/توارث وسكري الحامل، وعوامل "متغيرة" يمكن تجاوزها.
وحذر الدكتور من الثلاثي الخطير، وضرورة تفاديه الكوليستيرول، ضغط الدم، والسمنة.
ولعل من أبرز ما قد يتسبب في السكري ويمكن تفاديه، مواد خطيرة لتعليب المواد الغذائية، التلوث البيئي، اضطراب النوم و عدم احترام الساعات البيولوجية الصحيحة(نوم و أكل).
-بالإضافة إلى هذا وذاك، الانتباه لوجود مواد كيميائية اصطناعية مضافة لبعض المعلبات و اليوغورت، وغيرها.
وقد يساعد تغيير نمط الحياة في تجنب الإصابة بداء السكري من النوع الثاني، وهو النوع الأكثر شيوعًا للمرض. وتبرز أهمية اتباع سُبل الوقاية على وجه الخصوص، إذا كنتَ معرّضًا بشكل أكبر لخطر الإصابة بداء السكري من النوع الثاني نتيجة لزيادة الوزن أو السُمنة، أو ارتفاع نسبة الكوليسترول، أو لديك تاريخ عائلي من الإصابة بداء السكري.
وإذا تم تشخيص حالة على أنها مصابة بمقدمات السكري (وهي ارتفاع نسبة السكري في الدم دون الوصول إلى النسبة التي تدل على الإصابة بالسكري)، قد يساعدك تغيير نمط الحياة في تجنب الإصابة بداء السكري أو تأخيرها.
كما أنه يفيد إجراء بعض تغييرات بسيطة على نمط حياتك في تجنب المضاعفات الصحية الخطيرة لمرض السكري في المستقبل مثل ضمور الأعصاب والفشل الكلوي واعتلال عضلة القلب. فابدأ في تعديل نمط حياتك، فلم يفُت الأوان بعد.
نترككم مع الحلقة الشيقة المفيدة سائلين المولى عز وجل الشفاء لكل مرضى المسلمين والمسلمات.
-بالإضافة إلى هذا وذاك، الانتباه لوجود مواد كيميائية اصطناعية مضافة لبعض المعلبات و اليوغورت، وغيرها.
وقد يساعد تغيير نمط الحياة في تجنب الإصابة بداء السكري من النوع الثاني، وهو النوع الأكثر شيوعًا للمرض. وتبرز أهمية اتباع سُبل الوقاية على وجه الخصوص، إذا كنتَ معرّضًا بشكل أكبر لخطر الإصابة بداء السكري من النوع الثاني نتيجة لزيادة الوزن أو السُمنة، أو ارتفاع نسبة الكوليسترول، أو لديك تاريخ عائلي من الإصابة بداء السكري.
وإذا تم تشخيص حالة على أنها مصابة بمقدمات السكري (وهي ارتفاع نسبة السكري في الدم دون الوصول إلى النسبة التي تدل على الإصابة بالسكري)، قد يساعدك تغيير نمط الحياة في تجنب الإصابة بداء السكري أو تأخيرها.
كما أنه يفيد إجراء بعض تغييرات بسيطة على نمط حياتك في تجنب المضاعفات الصحية الخطيرة لمرض السكري في المستقبل مثل ضمور الأعصاب والفشل الكلوي واعتلال عضلة القلب. فابدأ في تعديل نمط حياتك، فلم يفُت الأوان بعد.
نترككم مع الحلقة الشيقة المفيدة سائلين المولى عز وجل الشفاء لكل مرضى المسلمين والمسلمات.
