contact
AlAxira
opinion
Panorama
Videos
Jaliya
Wattaniya
Orient
Hosima
Driouch
Nador
First
بانوراما
عائلتي
هل التدخين الحل الأمثل لضبط الوزن؟
"التدخين بقلل شهيتي للأكل!'' هي العبارة التي تتردد على لسان العديد منا. سواء أكانت السيجارة أم الأرجيلة، فكلاهما بعمل على فقدان شهيتنا للطعام، ويؤديان إلى عدم تذوقنا للأطعمة التي نتناولها مما يساهم في تقليل السعرات الحرارية المتناولة، كما يزيد التدخين من تقلصات المعدة مما يؤثر على آلية هضمنا للطعام، وبالتالي يساهم في عملية التحكم بأوزاننا. فإذا أردنا التحكم بزيادة أوزاننا، لا داعي للقلق بعد اليوم، فالتدخين يوفر الحل الأمثل لدينا، فما رأيكم؟ هل فعلا نتمتع بأسباب وجيهة للتدخين حتى نحافظ على
عائلتي
الأسبرين .. سلاح ذو حدّين
وجد باحثون أن تناول البالغين الأصحاء للأسبرين يومياً لدرء خطر الإصابة بالنوبة القلبية يضر أكثر مما ينفع بعدما أظهرت أبحاث أن حبة الدواء هذه تحدث نزيفاً داخلياً. وقال باحثون في دارسة نشرتها مجلة"لانسيت" الطبية إن البالغين الأصحاء الذين يتناولون حبة أسبرين يومياً يخفضون خطر الإصابة بالنوبة القلبية أو الجلطة الدماغية بنسبة %12 في حين أن خطر التعرض للنزيف الداخلي يزداد بنسبة الثلث جراء ذلك. وأظهرت دراسات أجريت أخيراً أن المرضى الذين يصابون بالنوبة القلبية ويتناولون حبة الأسبرين ينخفض
شباب وبنات
لماذا أنا غيورة ؟
حينما يتم الزواج ويحرص كل من الرجل والمرأة على بناء عش الزوجية وغمره بالحب والتفاهم , يشعر كل منهما بأنه امتلك الطرف الآخر بمشاعره وأحاسيسه , وبالتالي أصبح ذلك الشخص ملكا خاصا به، وينتابه شعورا بأن شريكه هذا سوف يشاركه الغرفة التي يسكن بها طوال حياته ولن يتسرب احد ما لتلك الغرفة , ولكن حينما تتقدم بهم الأيام يحس كل منهما بان بداخل غرفتهما تلك بعض الأشخاص !!! مما لا شك فيه بان لكل شخص أصدقاء من حوله , وهؤلاء الأشخاص يمثلون ذكريات الصبا والطفولة ولكل منهما ذكرى في خاطره , وحينما يتزوج
عائلتي
توهم المرض .. حالة شائعة بين الناس
من أهم اعراض توهم المرض ان المريض يستمر بالاعتقاد والاصرار بوجود مرض عضوي خطير او اكثر ينتابه بشكل دائم ، ويظهر على شكل عدة شكاوى مستمرة ومختلفة في الجسم ، وعادة ما يكون الشخص ذا طبيعة عصبية وتحت ضغوط مختلفة و ذا شخصية مضطربة ، وغالبا يشكو ويلح في الشكوى من عضو او جهاز رئيسي في الجسم ، واحيانا يشكو من عضوين في الجسم واحيانا يلجأ الى تسمية الاضطراب العضوي ''عضو معين '' الذي يتوهم اصابته بالمرض ويلح بالشكوى منه اكثر من اي عضو آخر . وغالبا ما يصاحب الاعراض السابقة اعراض قلق واكتئاب مما يتطلب
شباب وبنات
هل اخترت عطرك المناسب؟
الرجال يهتمون بالعطور ويحرصون على شرائها حتى لو كانت بأسعار غالية ، لأنهم يشعرون أنها تجعلهم أكثر جاذبية وأناقة. لذا يقدم لك خبراء العطور بعض النصائح التي تساعدك في اختيار عطرك المناسب. 1_لا تكتف بشم العطر من زجاجته ولكن يجب وضع القليل منه على الجلد وتركه لمدة 10دقائق للتعرف على رائحته الحقيقية . 2_أنسب مكان لوضع العطر عند اختياره على الرسغين مكان النبض أو عند الجزء الداخلي من منطقة الكوع . 3_يجب عدم اختيار رائحة أكثر من أربعة أنواع مختلفة من العطور في وقت واحد .
شباب وبنات
هل تمتلك الزوجة القرار الأول؟
يعتقد الكثيرون أن الرجل هو صاحب القرار الأول والأخير في المنزل, ولكننا نجد أن معظم المنازل تحتكر فيها الزوجة القرار الأول والأخير, حيث أنها تحاول الاستحواذ والهيمنة بكل رقة وتأن حتى تصل لما تريد بكل سلاسة ودبلوماسية... وهذا يندرج وفقاً لإمكانياتها الدبلوماسية وثقتها في نفسها وكفاءة وسائل الإقناع والاقتناع التي تسلكها لإقناع الزوج بذلك . وتتفاوت المدة بين زوجة وأخرى في الوصول إلى هذا الموقع ، ولكن في نهاية الأمر لابد للمرأة أن تصل... كثير من الأزواج يعتبرون أن العمل هو المملكة التي
عائلتي
هل تبحثين عن الرشاقة ؟
سيدتي.. هل تبحثين عن الرشاقة؟ هل اتبعت أنظمة غذائية لإنقاص وزنك وفشلت؟.. وهل جربت تطبيق نصائح الصديقات والجارات دون جدوى؟ إذا كان هذا هو حالك فقد تفيدك قراءة السطور التالية: في أمريكا انهالت فجأة دراسات وأخبار تؤكد أهمية اللوز وقدرته علي تخلصيك من الكيلو جرامات الزائدة في الوزن.. فقد ظهرت دراسة نشرتها المجلة الدولية للسمنة بأمريكا أن الاشخاص الذين كانوا يأكلون مقدار نصف فنجان شاي من اللوز يوميا ويتبعون في نفس الوقت نظاما غذائيا منخفض السعرات الحرارية نجحوا في خفض أوزانهم بنسبة62% أكثر من
يالطيف
ظهور رجل يزعم أنه المهدي المنتظر في السعودية
أصدرت محكمة في السعودية حكما بسجن رجل افريقي لمدة سنة وجلده 60 جلدة لزعمه بأنه المهدي المنتظر. وأفادت تقارير من السعودية ان الرجل، وهو من غينيا في غرب افريقيا، وذكرت الأنباء ان الرجل تمكن من جذب عدد من الأتباع في السعودية. وقالت صحيفة "الرياض" السعودية التي نشرت الخبر "أن من ضمن اعترافات الرجل المدونة في صك الحكم أنه قبل 25 عاماً عرج به إلى السماء وشاهد الرسول صلى الله عليه وسلم وأمسك الرسول بأذنه اليمنى قائلاً له "أنت من تصلح هذه الأمة"، مؤكداً أن هناك مواطنين صدقوا بأنه المهدي المنتظر،
شباب وبنات
إذا كنت ذكية فتعاملي مع زوجك بمهارة وفن
الزوجة الذكية هي التي تستطيع أن تتعامل مع زوجها بمهارة وفن، فكلنا نعلم أنه لا يوجد هناك زوج يتصف بالكمال لذالك نجد في شخصياتهم بعض العيوب، ولهذا يجب علينا مراعاة ذلك عند التعامل معهم. وهنا يأتي السؤال كيف ننجح؟ وباختصار فإن الإجابة تكون معرفة الزوج، أي من الأزواج هو ؟ ومن ثم تحديد طريقة التعامل التي تناسب نوعية الزوج وطبيعته.. ولذا سنقوم بتقسيم الرجال على حسب صفاتهم وسنحدد كيفية التعامل مع كل صفة: الزوج ذو الطبع الحاد (العصبي): هذا النوع من الرجال هم الذين يفقدون أعصابهم ويغضبون
شباب وبنات
كيف تتغلبين على الغيرة وبناء الثقة؟
يبالغ شريكك في حماية نفسه؟ هل يثير العصبية بتصرفاته معك؟ هل تشعري بأنك مجرد ملحق في العلاقة؟ هل تَعاني علاقتكما من قلة الثقة؟ لما لا تواجهي هذا الموقف بصراحة. أنت لست بحاجة لكتف تبكي عليه، أو شخص تشتكي له مخاوفك، أنت بحاجة إلى اكتشاف سبب الغيرة ومعالجتها وبناء جسور من الثقة مع الشريك. • كن صادقا مع نفسك. هل يملك الشريك سببا للارتياَب بك؟ قم بتقييم دوافعك الحقيقية، ومزاياك الحقيقية. إذا كنت تقضي معظم وقتك خارج المنزل وتحاول التعرف على أشخاص آخرين فلا تعتقدي بأن الشريك لا يرى تصرفاتك، ولا
يالطيف
حلاق لسانه طويل
أعرب مواطن تركي عن أمله في أن يتم تسجيل اسمه في موسوعة " غينس " للأرقام القياسية كصاحب أطول لسان في العالم ! وقال المواطن علاء الدين يل ¡ البالغ من العمر 35 عاما ¡ والذي يعمل حلاقا ¡ إن كل امله هو أن يتم تسجيل اسمه في الموسوعة العالمية لأن طول لسانه يبلغ 5 ر 13 سنتيمتر ¡ وأن يكسر الرقم المسجل باسم الانجليزي ستيفن تايلور ¡ وهو 4 ر 13 سنتيمتر . ويبلغ طول المواطن التركي 165 سنتيمترا ¡ أي إن طول لسانه يكاد يقترب من 10 % من طول جسمه . ويتندر زبائن الحلاق التركي بأن من يجلس تحت
عالم الفن
فضل شاكر يعتزل بعد حفل تونس
حفل فضل شاكر على ركح مسرح الهواء بنزرت لم يدم لأكثر من ساعة ونصف تقريبا وخلف وراءه أكثر من نقطة استفهام حول سر تلك العجلة في إنهاء السهرة في وقت مبكر جدا كانت برمجة الفنان والنجم العربي فضل شاكر في أبرز المهرجانات الدولية التونسية، بشرى أسعدت الآلاف من محبيه من مختلف الشرائح العمرية والثقافية الذين انتظروا نجمهم المفضل بكل حب وشوق ولهفة عكسها بالفعل الحضور الجماهيري المنقطع النظير في جل سهراته التي أقيمت أغلبها بشبابيك تذاكر مغلقة بعد نفاذ جلها من الأكشاك وهب الآلاف من عشاقه في مهرجانات
عائلتي
الختان يساعد في وقاية الرجال من الايدز
قال باحثون يوم الخميس ان الختان ربما يساعد في وقاية الرجال من الاصابة بفيروس الايدز لكنه لا يحمي الزوجات والشريكات الاناث من انتقال العدوى من الرجال المصابين. واضطر الباحثون الذين شعروا بخيبة الامل الى وقف التجربة التي كانوا يأملون ان تؤكد اشارات أولية على ان الختان قد يوفر وقاية للرجال والنساء على حد سواء. لكنهم قالوا ان الختان فعال بشكل كبير في حماية الرجال الذين سيفيدون على الارجح النساء بشكل غير مباشر من خلال الحد من انتشار هذا الفيروس بشكل عام. وكتبت الدكتورة ماريا واوير من
أريد حلا
أنا متشائم ومنحوس
أولا وقبل كل شيء أشكر ناظورسيتي على مجهودتها الجبارة والظاهرة من خلال الأعمال الجادة أما في ما يخص قضيتي التي أود طرحها ضمن -أريد حلا- فأنا شاب في مقتبل العمر وريعان الشباب أحس بأحاسيس غريبة تضايقني حتى حسبت أني منحوس -التابعة تبعاني- حيث أني لا أستفيد من التجارب التي أمر منها عزيمتي واسراري يكادان يكونان شبه منعدمين أنظر الى الحياة أمامي كلها ظلام على ظلام فأنا متشائم حتى النخاع وليست لدي أي أهداف في هذه الدنيا الفانية الأيام وتمضي وأ نا أمضي معها وأريد مخرجا من هذا الكابوس المزعج الذي يراودني
ابداعات
إلى أمي.. بقلم ماجدة البرودي
اين انت يا امي الجميلة،إشتقت الى لهفتك على ابنتك الصغيرة..لمذا تركتني ابتعد عنك ولم تمنعيني يا حبيبة،عاتبة عليك يا امي عاتبة عليك كثيرا...كيف تركتني مثل يتيمة غريبة،لا اهل ولا احباب ولا ام،،كيف تركتني بلا ام..ألم تعلمي اني بدونك يتيمة ،الم تعلمي انك في قلبي نجمة منيرة. الم تخبرك دموعي عن آهات الإغتراب الأليمة.صحيح اني بالكلمات الأنيقة لست خبيرة ولكن الام بنبضات قلب إبنتها عريفة..تلومينني يا اماه على مشاعري الرهيفة أتلومينني وانت يا امي وانت يا امي لو عشت في الغربة دقيقة لهربت منها
ابداعات
مسرحيه اسمها مشاعري.. بقلم رحمه علي الشاوش
يا صانع معجزاتي وشاطيء ومرساتي ياصفحة اولى بكتاباتي وسيل من احرفي وعباراتي يا من تعيد صياغتي وتشكل تاريخي وعلبة الواني لملمت فيك اشعاري ومنك تولد قصائدي وفانتازيا الحب الحقيقي يا من تسكن جليدي وتنبض بالحياة في وريدي انت معلمي لانتقاء ادواري في مسرحيه اسمه مشاعري تصنع شهرتي ونجوميتي وتوقد شمعة حول مداراتي تقبع ساكنا بداخلي وتقرع طبول بطولاتي صمتك يحاصرني ويداهم كل اتجاهاتي صورتك تغازلني وتذكرني بمسرحياتي وبليلاتي الجميلاتي اعود
تكنولوجيا
النقلة النوعية للكهرباء دون خيوط ويتريسيتي
في السنة الماضية أعلنت شركة أنتل المتخصصة في الالكترونيات و الذكاء الصناعي أنه سيكون بإمكانها وضع نقلة نوعية لكهرباء دون خيوط في حدود سنة 2050 ، لكن شركة ويتريسيتي فاجئت الجميع أنه سيكون بمقدورها النهوض بمشروع مماثل في أقل من 18 شهرا، الشركة التي يعمل فيها العديد من علماء الفزياء من جامعة أوكسفورد لو تتم منتوجها و تسوقه في الاجال التي وضعتها ستكون أنتل مجبرة على مراجعة رزنامتها !!!
شباب وبنات
اجعل نفسك محبوباً في 90 ثانية فقط
1- تعود ان تنظر الى الناس مباشرة الى اعينهم. 2- يجب ان تعرف وتحدد ما الذي تريده من الآخرين بالضبط ليتم تحديد رسالتك التي تود ايصالها الى الناس. 3- جسدك لايعرف كيف يكذب فبطريقة غير واعية يقوم جسدك بنقل افكارك ومشاعرك من خلال الحركات التي تقوم بها . 4- عندما تقابل شخصا لأول مرة لا تبذل مجهودا فوق المعتاد .ففي دراسة قام بها الباحثون في جامعة بريستون تم سؤال الطلبة عن الطرق التي يستحوذون بها على اهتمام الناس الذين يقابلونهم اول مرة كانت المبالغة في الحماس احد اسباب الفشل.لا
شباب وبنات
أكثر 5 حركات تحبها المرأة من الرجل
ايها الرجل هنالك بعض الحركات التي ممكن اعتبارها بسيطة لكنها توصلك الى قلب المرأة، بل و تدخلك الى قلبها وتشعرها بالأطمئنان والحب والراحة واهتمامك بها.. اتبع الخمس نقاط التالية وان شاء الله موفقين .. اكثر 5 حركات تحبها المرأة من الرجل 1- مسك اليدين بمناسبة او بدون مناسبة .. هذه النقطة تحسس المراة بالاطمئنان والشعور بالراحة. 2- ان يبعد لها بعض من الشعر الذي بقع على وجهها .. وهذه المرحلة تعطي انطباع لديها بانك مهتم بها. 3 - مسح دموعها باطراف اصابعك .. يمنحها هذا شعور
سيارات
اكتشفوا الآن وبالصور سيارات موديل 2010
يـقــدّم لكـــم موقــع ناظورسيتي مجمـــوعة مـختـــارة من صـــور سـيــّـارات لموديــــلات 2010 ... نتـــمنى أنْ تنـــــال إعجـــابـــكم ..
شباب وبنات
طرق تساعد الشاب على اختيار زوجة المستقبل
يرى خبراء أن العديد من الرجال يعانون الأمرين حول شريكة العمر المناسبة، التي يمكن أن تحمل اسمهم وتصبح أماً لأولادهم، فمع حالة البلبلة في العلاقات التي يعاني منها الشباب هذه الأيام، رأى المتخصصون أن هناك ثلاث طرق تساعد الشاب على اختيار زوجة المستقبل. فأول طريقة بحسب الخبراء، هي أن يقوم المرء بأخذ بعين الاعتبار العامل المادي في علاقته بالشريكة، خصوصاً أن العنصر المالي، برأي المتخصصين، بات يلعب في العلاقات الزوجية دوراً حاسماً، كما ورد في شبكة السي آن آن. وعليه رأى الخبراء أنه على الشاب أن
يالطيف
خطفت نفسها كي تشعر بالحب
أرادت سيدة مكسيكية اختبار درجة حب زوجها لها ولعائلته، فلم تجد طريقة غير الادعاء بأنها تعرضت للخطف وبأن الخاطفين يريدون فدية مالية مقابل اطلاق سراحها. لكن الأمر لم يجر كما رغبت السيدة. فقد انكشف أمر مارغريتا دياث رينتيريا (18 عاما)، عندما ضبطت في حديقة في اغواسكالينتيس، عاصمة الولاية التي تحمل الاسم عينه. وكانت تجلس على مقعد برفقة ابنتيها اللتين تبلغ إحداهما عاما والاخرى عامين، منهمكة في ارسال رسائل قصيرة الى زوجها البرتو، الذي يبلغ اثنين وعشرين عاما، مدعية ان مصدرها الخاطفين، كما
يالطيف
تعيين المجرمين في الشرطة لمكافحة الجريمة
قررت الشرطة البريطانية أن أفضل وسيلة لمكافحة الجريمة، هي توظيف المجرمين لديها، وهو ما وجدته المعارضة "تصرفاً طائشاً". وذكرت صحيفة "دايلي اكسبرس" أن الشرطة البريطانية استأجرت 12 لصاً لتزويدها بنصائح عن مكافحة جرائم السرقة، مقابل تخفيف أحكام السجن الصادرة بحقهم، مشيرةً إلى أن شرطة مقاطعة هارتفوردشاير تستخدم الآن مجرمين ارتكبوا آلاف جرائم السرقة "كمستشارين أمنيين" في إطار برنامج يهدف إلى خفض معدلات جرائم السرقة، وتعلّم طرق التصدي لسرقات المنازل. واشترطت شرطة هارتفوردشاير على
أديان ومعتقدات
تجوز الصلاة في مساجد الفنانين ولو بُنيت بمال حرام
من بينهم محمد سعد وسعد الصغير وحسن الأسم أكد علماء دين تحدثوا لـ"العربية.نت" أن الصلاة في مساجد الفنانين صحيحة "حتى ولو بُنيت بمال حرام"، وذلك يأتي بعد أن افتتح النجم الكوميدي محمد سعد مسجداً جديداً في مساكن زينهم، رافضاً الكلام لوسائل الاعلام خشية أن يتعرض لهجوم مثل الذي تعرض له من قبل المغني سعد الصغير بتحريم الصلاة في مساجد الفنانين بفتوى من د. محمد المسيّر. وقال د. الاحمدي ابو النور، وزير الاوقاف الاسبق، في تصريحاته الخاصة لـ" العربية.نت": الفن الهادف الذي يقوي قيمة أخلاقية
عائلتي
خريطة عقلك بين يديك
هل شعرت يوما بأن عقلك يشبه أكوام الكتب المبعثرة، تحاول أن تستخرج منها معلومة ولكن كم الفوضى التى تعم عقلك تعوقك عن ذلك. السيد الشيشينى خبير التنمية البشرية يدعوك إلى التفكير في عقلك وقدراته اللامحدودة لتزداد قدراتك الإبداعية التى تبدأ أولى خطواتها بتخزين واستخراج المعلومات بطريقة أكثر فاعلية، وذلك من خلال الخرائط الذهنية، تلك الأداة الرائعة المبتكرة لتدوين الملاحظات التى تساعدك في تنظيم تفكي فأنت تعتقد أنك كلما أدخلت قدرًا أكبر من المعلومات إلى ذهنك، زادت كمية المعلومات المحشوة برأسك
أديان ومعتقدات
كم بقى من عمرك وكم تأمل ان تعيش
بسم الله الرحمن الرحيم، اللهم صلى على محمد وعلى آل محمد، كم عمرك ؟ سؤال نسمعه دائما ! والحقيقة بل الاصح هو ان يقال كم مضى من عمرك وليس كم عمرك ! لان الاعمار لا يعلمها الا الله ... أخي الكريم وأختي الحبيبة لا تنسى انك تعيش في دار هي ليست بدار قرار وانما دار اكدار وحسبك منها انها سجن للمؤمين وجنة للكافرين، أسال نفسك كم بقى من عمرك وكم تأمل ان تعيش؟ عشرين ام اربعين سنة وكيف تأمل ذلك؟ وتأمل هذا الحديث وكأن المعنى به أنت ( عش ما شئت فانك ميت واحبب من شئت فأنك مفارقه واعمل ماشئت فأنك مجزى
يالطيف
الأغنياء يتسابقون على لقاح "إنفلونزا الخنازير".. والفقراء خارج الحلبة
تسابقت دول عدة على شراء اللقاح الجديد الذي سيطور لمكافحة مرض انفلونزا الخنازير لكن الدول الفقيرة قد لا تحصل على كمية كافية من اللقاحات التي ستنتج بشكل محدود. وبانتظار كمية اللقاحات التي يتوقع ان تكون متوفرة في نهاية سبتمبر/ايلول او مطلع اكتوبر/تشرين الاول، اتخذت الحكومات تدابير للجم انتشار فيروس ايه اتش1 ان1 الذي ادى منذ مارس/اذار الى وفاة 800 شخص، من اغلاق تام للمدارس او المطاعم. وبحسب تقديرات منظمة الصحة العالمية فان المختبرات المنتجة للادوية التي تؤمن العلاج لمكافحة هذا الفيروس
يالطيف
العالم يتجه نحو الشيخوخة
توصل باحثون أميركيون إلى أن عدد المسنين في العالم آخذ في التزايد بمعدل أسرع من أي وقت مضى وأن عدد كبار السن سيفوق قريبا لأول مرة عدد صغار السن. وفي هذا السياق ذكر مكتب الإحصاء الأميركي أن عدد الأشخاص الذين تجاوزت أعمارهم 65 فأكثر وصل إلى نحو 506 ملايين نسمة بحلول منتصف عام 2008. وسيتضاعف هذا العدد إلى 1.3 مليار نسمة بحلول عام 2040 أو 14% من مجمل عدد سكان العالم. وينتظر أن يؤدي ارتفاع عدد المسنين إلى ارتفاع تكاليف المعاشات والرعاية الصحية مما يفرض زيادة كبيرة في الإنفاق العام يمكن أن
عائلتي
اسباب التعرق المفرط وطرق علاجه
يعتبر التعرق ظاهرة طبيعية وضرورية لتنظيم حرارة جسم الانسان. ويتم افراز العرق عن طريق النظام العصبي النامي(المتجانس) بعض الأشخاص قد تكون لديهم زيادة مفرطة للتعرق. تحدث زيادة التعرق في باطن اليد، باطن القدم، الإبط، الوجه، الجذع(الحوض). تبدأ هذه الحالات منذ الصغر وتستمر مدى الحياة. وهناك اسباب عديدة للتعرق منها أسباب زيادة التعرق: 1-زيادة في(فرط) انتاج الغدة الدرقية أو أمراض الغدد الصماء. 2-عند علاج سرطان البروستاتا أو الأمراض السرطانية الأخرى ستكون عرضة لزيادة التعرق. 3-انقطاع
شباب وبنات
وصيّة والد لولده عند الزواج
أي بني : إنّك لن تنال السعادة في بيتك إلا بعشر خصال تمنحها لزوجك فأحفظها عني واحرص عليها. أما الأولى والثانية فإنّ النّساء يحببن الدلال ويحببن التصريح بالحب فلا تبخل على زوجتك بذلك فإن بخلت جعلت بينك وبينها حجاباً من الجفوة ونقصاً في المودة. وأما الثالثة فإنّ النّساء يكرهنَ الرجل الشديدَ الحازم ويستخدمن الرجل الضعيف اللين فاجعل لكل صفة مكانها فإنّه أدعى للحب وأجلب للطمأنينة. وأما الرابعة فإنّ النساء يُحببن من الزوج ما يحب الزوج منهنّ من طيب الكلام وحسن المنظر ونظافة
1
...
«
3
4
5
6
7
8
9
»
...
10
أكثر المواضيع قراءة هذا الأسبوع
أزمة تأشيرة تحرم نجم المنتخب من السفر نحو مونديال أمريكا
حريق غابوي يستنفر الوقاية المدنية بالناظور.. ومتابعة ميدانية لاحتواء النيران
توقعات الذكاء الاصطناعي تكشف المنتخب الذي سيفوز بكأس العالم 2026
السنغال تتجرع في مونديال أمريكا ما اعتبرته "انفلاتا أمنيا" في "كان المغرب"
بعد فيديو يوثق أكله لكلب.. توقيف "بن نسناس" في مرتيل
يحيى يحيى يصافح رئيس مليلية "إمبرودا" على هامش صلاة العيد بالمدينة
المزيد من الأخبار
الناظور
ممثل هلال الناظور "طارق هرواش" يشيد بالرؤية الاستراتيجية لتطوير كرة القدم النسوية بالمملكة
ناظورسيتي: محمد العبوسي انعقدت، أمس الجمعة 5 يونيو 2026، أشغال الجمع العام السنوي للعصبة الوطنية لكرة القدم النسوية، بحضور ممثلي الأندية الوطنية وعدد
عمر حجيرة: لم تُحسم أي تزكيات بإقليم الناظور ولجنة الأخلاقيات والأمين العام سيفصلان في الترشيحات
ناظورسيتي: محمد العبوسي أكد عمر حجيرة، كاتب الدولة لدى وزير الصناعة والتجارة المكلف بالتجارة الخارجية وعضو اللجنة التنفيذية لحزب الاستقلال، أن كل ما
عقب وفاة شاب.. إنزال أمني لمنع الولوج إلى منطقة "ليروشي" الصخرية بجماعة رأس الماء
ناظورسيتي: متابعة أصدرت السلطات المحلية بجماعة رأس الماء التابعة لإقليم الناظور، بتنسيق مع الأجهزة الأمنية المختصة، قراراً يقضي بالمنع التام للسباحة
رئيس مركز الامتحان بثانوية مقدم بوزيان يقيّم سير اليوم الثاني من البكالوريا
ناظور سيتي: ميمون بوجعادة في إطار تتبع سير امتحانات البكالوريا دورة يونيو 2026، أدلى محمد مصلح، رئيس مركز الامتحان بثانوية مقدم بوزيان التأهيلية
برقية تعزية من العصبة المغربية للدفاع عن حقوق الإنسان إلى فؤاد البجاتي
ناظور سيتي: تعزية بسم الله الرحمن الرحيم تعزية ومواساة باسم مكونات العصبة المغربية للدفاع عن حقوق الإنسان، نتقدم بأحر التعازي وأصدق مشاعر المواساة
وكالة مارتشيكا تواصل تأهيل كورنيش الناظور وتعزيز المساحات الخضراء بمحيط البحيرة
ناظور سيتي: محمد العبوسي تتواصل خلال الأيام الأخيرة أشغال إعادة تأهيل الفضاءات الخضراء بكورنيش الناظور ومحيط بحيرة مارتشيكا، في إطار برنامج تشرف عليه
محمد مختاري: محاضر رسمية وعقوبات صارمة في حق المتورطين في الغش بامتحانات البكالوريا
ناظور سيتي: محمد العبوسي أكد محمد مختاري، رئيس مصلحة الشؤون القانونية والتواصل والشراكة بالمديرية الإقليمية لوزارة التربية الوطنية والتعليم الأولي
