شاهدوا.. هذه أهم النصائح لحماية أعينكم بالتغذية السليمة في رمضان


شاهدوا.. هذه أهم النصائح لحماية أعينكم بالتغذية السليمة في رمضان
ناظورسيتي: م أ

شكل موضوع "حماية التغذية السليمة للعين و كيفية الوقاية من الأشعة الزرقاء المضرة"، محور لقاء علمي بثته صفحة الدكتور مراد أبركان على موقع التواصل الاجتماعي "انستغرام" بمشاركة منال الجعواني، مبصارية متخصصة في تركيب وصناعة العيون الاصطناعية بالناظور.

اللقاء الذي استفاد منه عشرات المواطنين داخل وخارج أرض الوطن من خلال من خلال تقنية البث المباشر على "أنستغرام"، قدمت فيه منال الجعواني جملة من المعلومات المهمة المتعلقة بالتغذية السليمة لحماية البصر لاسيما خلال شهر رمضان الأبرك، إضافة إلى معطيات أخرى مرتبطة بأضرار الأشعة الزرقاء الناتجة عن الهواتف والشاشات الالكترونية، وأهم الطرق للوقاية منها وحماية الأعين من المشاكل التي قد تطرأ عليها مستقبلا بفعل عدد من العوامل والعادات السيئة.



وسلط الجعواني، الضوء على مجموعة من المواد الغذائية والخضروات والفواكه المهمة لصحة العين، معتبرة أن أكبر خطئ يرتبكه البعض هو التخلي في موائد رمضان، الأمر الذي يساهم بشكل سلبي في اضعاف بصرهم ويؤدي بهم إلى الإصابة بعدد من الأمراض، ولتجاوز ذلك اقترحت المتحدثة انتهاج أسلوب الوقاية باتباع النصائح التي يقدمها أهل الاختصاص حتى لا يتعرضوا في المسقبل لاضطرابات بصرية.

من جهة ثانية، كشفت الجعواني التي تدير محلا لتركيب الاعين الصناعية والنظارات الطبية بالناظور، عن عادات أخرى تهيج العين وتضعف حاسة البصر، من ضمنها الإدمان على الهواتف الذكية و التحديق المتواصل في الشاشات الالكترونية، مؤكدة أن الاشعة الزرقاء المنبعثة منها تكون لها تبعات ضارة، ما يقتضي استعمال النظارات الوقائية للحماية من هذه الأشعة.


تعليق جديد

التعليقات المنشورة لا تعبر بأي حال عن رأي الموقع وسياسته التحريرية
شكرا لالتزام الموضوعية وعدم الإساءة والتجريح