NadorCity.Com
 


تعلمي كيف تتغلبي على عيوب قامتك


تعلمي كيف تتغلبي على عيوب قامتك
قفي أمام مرآه كبيره وأفحصي نفسك بنظره محايده ، فالمطلوب منك هو رؤية عيوبك الجسمانيه وأن تستفيدي من هذه العيوب دون ان تضيعي الوقت عبثاً في أخفائها ..



مثلاً :

* هل انتي طويلة القامه جداً أو نحيفه قليلاً ؟

* إذن إنتبهي لطريقه مشيتك ولا تسيري بخطوه واسعه وأنت تؤرجحين ذراعيك كجنود الاستعراض

* تعلمي كيف تسيري بمرونه ورشاقه ، ولابأس بالخطوه الواسعه شيئاً ما ، ولكن لا تضربي بكعبك فوق الارض اثناء السير

* سيري وظهرك مستقيم ولكن ليس متصلباً

* اختاري ملابس مرنه ، جربي نظارات شمسيه مبتكره واستفيدي من طول قامتك لترتدي كل ماهو مبتكر وفريد وفي الوقت نفسه لا يكون خارجاً عن الاطار العام لما درج عليه مجتمعك في ارتداء ازيائه

* هل أنتي قصيرة القامه وممتلئه قليلاً ؟

في هذه الحاله عليك تجنب إرتداء الملابس الضيقه التي تلتصق بالجسم حتى لا تظهر بدانتك ، اختاري الملابس الواسعه قليلا والفساتين المقلمه طولياً والقصات المستقيمه و أختاري الألوان الغامقه لتظهرك أكثر نحافة ورقه على قامتك القصيره البدينه

* لا تحني كتفيك بأمل اخفاء كبر صدرك ، تعلمي أن تشدي كتفيك وترفعي رأسك قليلاً اثناء المشي وفي الوقت نفسه أتبعي الرجيم المناسب لتخفيف وزنك

* وفي الاحوال كلها فإن الجاذبيه لا تكتسب في يوم وليله فبعد دراستة قوامك إدرسي حركاتك وستجدين إنك تحتاجين إلى تعديل وتغيير

فجمال و أنوثة المرأه تكمن في شكل قوامها الممشوق و نعومة حركاتها و رقة تصرفاتها و عذوبة الفاظها .

* تجني الحركات العنيفه بيدك ووجهك مهما كنت غاضبه أو منفعله و تجنبي التحدث بصوت عال

* عندما تصعدين درجات السلم لا تنحني للأمام ، فهذه الحركه تشوه مظهرك ، كما تخلو من الرشاقه تماماً ، كوني مستقيمه وأرتكزي دائماً على القدم كلها وليس على مقدمة قدمك فقط .

* و أهم أمر يجب أن تضعيه ببالك هو ثقتك بنفسك فهناك فرق بين التي تمشي مرتبكه و خجوله من شكلها و بين التي تمشي بثقه رافعة الرأس تزيدها ثقتها بنفسها جمالا و أنوثه .

وكالات



1.أرسلت من قبل kamal.tmsaman. في 25/08/2009 15:02
dimgharin.karant.ghadisit.wasinagh,tazo.adasdadaf,wara,dazo.akisdsiwar.hhhhhhhhhhhhhhhhhh

2.أرسلت من قبل soukaina في 25/08/2009 15:29
شكراا لكم على الموضوع

3.أرسلت من قبل ikhlass في 25/08/2009 16:32
merci pour le sujet et pour les informations

4.أرسلت من قبل issa torno zi adouz في 25/08/2009 17:24
awadi dawada waha . timgharin you7ant dayass atakabath amara afouhathant ewa salkant waha

5.أرسلت من قبل najat.nador في 25/08/2009 21:51
merci bazaf

6.أرسلت من قبل chawki في 26/08/2009 14:13
walah ila timgharin ssafe rouhant dayasss keunha tawantid ljadid rakho azeunt adagant forma mlih wassinakh mi khssa adakhtar3ant chazayssant karant ghatissit natat watssaki 9a3 de lmoujtama3a hhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh eta3jibassant adhal9ant wassinantcha mani ghayakhant 9a3 watfakant agdant chwayt wani ekantikhar9ant

7.أرسلت من قبل kamal في 26/08/2009 14:20
mayami 9a3a tamaraya ?????

8.أرسلت من قبل safaanbentayeb في 26/08/2009 15:51
nigham th9im gha forma ino ghari forma th3waj mara

9.أرسلت من قبل mariem في 26/08/2009 17:07
hadhihi anassa2ih koloha jayida,ana da2iman a3malo bihadhihi anassa2i7 ila anani 3indama ati li otabi9aha fi al5arij ajido machakil 3ida....................mathalan........................achawari3 dhat al7ofar ..........wa.................l arsifa alrayr almosstawiya..........wa..................wa.....................wa...................... idhan kayfa laki an tata7akami fi nafssiki wa michyataki wa anti fi nador assifa .

10.أرسلت من قبل khadija في 26/08/2009 21:05
iwa mlih ina9rab r9ab arami rad iyayazan tagan hazhaz 9an lmawadi3 ntamgharin iwa lah yahdi makhla9

11.أرسلت من قبل temsamane في 27/08/2009 15:35
ewa salkant waha atihramin

12.أرسلت من قبل FiFi في 28/08/2009 02:47
mafhatch likom adrari ach dakom ta9raw l mawadi3 dl abnat yak titre 9ado 9adach fih (ta3alamiiiiiiii ............) machi ta3alam o katzido 3ad f ta3ali9 hhhhh wazwina hadi

13.أرسلت من قبل sara في 29/08/2009 02:08
walah al3adim walaw daba adrari akrat man labnat ach dakhalkom alchi achghal machi achghal adyalkom iwa arah galoha alwala(makayadkhol mabin adfar walham ghir lawsakh) iwa adrari diro achwaya a39alkom walah ila 3aya9to fin ama amchina nal9aw kom arakom darto bos walah ahchoma a3likom khaliwna fati9ar alah ikhalikom......( MAN DAKHALA FI MALAY3NIH SAMI3A MALA YORDIH)chokran kanatma atkono afhamtona adrai aryal akhir azaman bay hhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh kanat am3akom sara.

14.أرسلت من قبل soso في 04/11/2009 05:49
daba almasahik dalwajh daroha labnat man olonota dak chi mafiha 3ib alwahda mana atsawab rasha walakin ahna an3asr ghrib achwiya walaw hata lolad kay kiylo flamraya sbah o3chiya yarit tkhassolihom mawdo3 3ala tajmil lahakach rakayahtamo bhalana aw ktar chwiya












المزيد من الأخبار

الناظور

مجهولون يرشقون حافلة للنقل الدولي بالحجارة بالطريق الرابط بين بني انصار والناظور

اختتام رواق كلية الناظور في معرض الكتاب المغاربي بتوقيع مجلة الدكتور عكاشة بن المصطفى

إصابة 12 من الجنود المغاربة خلال أداء مهامهم في الناظور

الغياب يؤجل دورة مجلس سلوان للمرة الثانية والرئيس يطلب من المحكمة تجريد عضوية نائبه الثاني

نقل 265 مهاجرا من جنوب الصحراء إلى مخيم أركمان استعدادا لإرجاعهم الى بلدانهم

يهم أبناء الناظور.. وزارة التعليم تعلن تواريخ التسجيل وإيداع ملفات إجراء مباراة الأساتذة المتعاقدين الجدد

البنزين يرفع بشكل غير مسبوق اسعار الخضر والفواكه .. وتذمر واسع في أوساط المواطنين