بطل كمال الأجسام موسى الدرديز يستعد للبطولة الجهوية بفاس

محمد كاريم

يستعد بطل كمال الأجسام موسى الدرديز للمشاركة في البطولة الجهوية المزمع إجرائها بمدينة فاس، إستعدادا لنهائيات. وبهذه المناسبة يواصل صاحب العضلات المفتونة موسى الدرديز المنخرط في النادي الملكي تداريبه المكثفة بصفة يومية حفاظا على الوزن الذي يندرج فيه تخصصه المفضل الذي إختاره للمشاركة في البطولة الجهوية بفاس بأزيد من 90 كيلوغرام، وبهذه المناسبة الإستعدادية إختار البطل موسى الدرديز نهج حمية غذائية خاصة تتماشى مع حجم المنافسة والموافقة لوزنه الثقيل، وبمناسبة هذه البطولة يطالب البطل الناظوري موسى الدرديز كل الغيورين على هذه الرياضة إلى مساعدته ماديا ومعنويا من أجل الوصول إلى النهائيات ليشرف كل شباب الناظور في هذا النوع من الرياضة ولكي يعطي صورة مشرفة لأبطال الناظور، وفي سؤال عن طريقة إستعداده لهذه البطولة الجهوية، صرح البطل موسى الدرديز أنه سمارس حصتين تدريبيتين في اليوم بمعايير خاصة ومختلفة عن التداريب العادية في باقي الأيام، وذلك مع إقتراب موعد منافسات البطولة الجهوية المزمع تنظيمها بفاس.

ونتمنى التوفيق والنجاح صاحب العضلات المفتونة موسى الدرديز ليشرف الناظور للتأهل إلى النهائيات ويعود بأحد المداليات على الأقل

من الاحدث الى الاقدم | من الاقدم الى الاحدث

1.أرسلت من قبل lamaie في 02/03/2010 08:46

ali kayatlab mosa3dat almadiyaa wach kaydirr asnasall adyall adhabb....ali kayatlab almosa3adat almadiyaa wach anhar kamal ohowa fal9ahwa dyal tisagnass ........ozaydonn ara dardz ra 3ando nass fachari3 chich almalakii isayarr waldoo

2.أرسلت من قبل crazy في 02/03/2010 09:18

la la ikhsech 3aad

3.أرسلت من قبل barima zaio في 02/03/2010 09:37

salam 3alaykom ya ikhwani hade al batal a li katahadro a3lih rah khaso mazal yatrini wache kadiroli al ichahare o hiwa mawajadche

4.أرسلت من قبل MosBih في 02/03/2010 10:29

السلام عليكم ما شاء الله على العضلات المفتولة لكن ان وفقك الله لهدا ولما العري تملك عضلات وتحتاج الى المعاونة المدية؟؟؟سير تخدم وشمجر على كتافك اديالنا

5.أرسلت من قبل sadik nadorcity في 02/03/2010 11:38

samhouli ya nadorcity.hadi publicite gratuite li wahad inasan 3arfin a3lih bazaf adyal lahwayaj....3awad wach hada hakan katsamouh batal...wakila mamchitouch atchoufou baki salat adyal aryada fi nador,tamak radi talkou abtal,ama sahibouna hhhhh makatban hata 3adala
wa samhouli a3la hada ta3lik

6.أرسلت من قبل tafa في 02/03/2010 11:43

salam roh atahad atazadjad assalat anach awma menkhach echadan este3rad al3adalat

7.أرسلت من قبل Dior في 02/03/2010 11:48

netmanayach akhoya mossa tawfi9 9a3 nechin dinni itayhan di café tissarnas o dabbi tesnetan ihihihi

8.أرسلت من قبل mohamed في 02/03/2010 12:03

Ana Ab3da ba3da 3awnohh rer ma3naweya bla ktrat lflssafa ok moi aussii a bodbuilding yak mays7ab likom aji we der la3dalat ra lmaklla li katklooha fe 3am howa kaykolha fe nhar

9.أرسلت من قبل ainzohra-sorbonne في 02/03/2010 12:05

salam mara irifyen nagh tmannir i oumathnar MOUSSA massira najiha inchallah aprés yini ya9an 3ad khsa adyatrina la machi obligé déja min yathimman hiya almocharaka bach aghasse yili expérience aprés inchallah oucha adyassan min gha yani di les entrainement nasse, kta zi manaya ijan nassiha tamazyante 3an makla mlih et ag les exercices correctement wayatiri ghi lkhir inchallah salam

10.أرسلت من قبل mido في 02/03/2010 12:14

wach daba hadak badal ara kayan mahsan mano

11.أرسلت من قبل mohamed في 02/03/2010 12:24

kanchakro albatal o natmanayas tawfi9 di lmasira nes reyadya o natchakar nador city kha tsawara

12.أرسلت من قبل the x في 02/03/2010 12:44

salamo 3alaykom ahanjara 3ath ikhsas lontrimo nassah ma itghir adyeg 2 natsinaf ocha adyazar gha elbotola . 9a kamal alajsam wadji ilaktaf f bisips waha mani thdja fobra mani idja o3adis aryeh 3ath chwayt fes wadji mindinni ra thgath athakh thfathhath waha ra 9im aryeh

13.أرسلت من قبل نورالدين ب في 02/03/2010 12:52

Salut a tt le monde je veux juste ajouter que Moussa Dardiss et un vrai champion il aime son sport préfère .mais dommage que personne ici a Nador lui courage pour continuer son chemin sportif. je souhaite le bien et le meilleure a ce champion et je veux lui dire a .Moussa
واصل جهودك والله المعين وفقك الله يا أخي لماهو خير لك ولبلدك... واصل والجمهور الناظوري معك أينما تواجدت.;ولاتستمع لأقوال الحاقدين هؤلاء المرضى ...لم أرى مثل هذه الإهانات مهما كان ماضي هذا البطل أو حاضره إن صح التعبير ..بل لمستقبله الرياضي ...لهذا ياإخواننا الناظوريين يجب علينا تشجيع هذا البطل المستقبلي ...موسى أعرف منذ صغره حين كان عمره 12 سنة ..كان تلميذا في الكراطي ( شوطوكان) ...
أكرر كلامي للبطل نحن معك أينما تواجدت وواصل جهودك والله المعين

14.أرسلت من قبل Hassan في 02/03/2010 12:59

صراحة يتوفر الشاب موسى على مؤهلات عالية تؤهله لـ يصبح بطلا وطنيا ولما لا دوليا ، البطولات العالمية تظهر بعيدة المنال لكن اذا استطاع هذا الشاب اغلاق اذنيه وعدم الاستماع الى بعض الافواه التي تتواجد بـ منطقتنا العزيزة سيصل الى مراده ولـ منصات التتويج ، حينها سيصبح محبوب الجماهير والكل يغني بـ اسمه ويطالب وده ،

اخي موسى واصل عملك فـ القادم افضل بـ كثير ، بـ التوفيق لك في الملتقيات و الاستحقاقات القادمة ،

همسه: لو كان اصل موسى الدرديز من منطقة الغرب الرباط متلا او فاس ... ، لا كان الكل ورائه ويسناده ولما لا مساعدته ،

بـ السنبة للاخت لمياء للاشارة فـ مطالب الشاب موسى ليست كما تتوقعين انت مطالبه تخص رياضته وليس هدايا العيد او هواتف نقالة

15.أرسلت من قبل amchum في 02/03/2010 13:00

awdi asi moussa ila ba3ti hadik sansla dyal adhab li darti ratjiblak laflos bach trini obach takol danone ha ha ha ha ha ha awdi asi moussa jarajd dalbotola ghir rkha mayak 7asnach

16.أرسلت من قبل med zaio sidi atmane في 02/03/2010 13:00

khasake 3ad achwiya ya khoya khasake bache atwali bhale dahmani lmola9abe bi mahmoud chana ila amchit dawaze botola

17.أرسلت من قبل miss-nador في 02/03/2010 13:42

hahahahahaha
nach snaghe iwdan matrasiyan ou watatan cha mosa3ada porki mosa3ada a9ate gha la salle ni idi yatrina hhh
iwa ha no7 ksighe botola di oujda n 80 kilo ikhani imanba3d....

18.أرسلت من قبل my nadorcity في 02/03/2010 14:19

salamo 3lakiom ,awalan bghit nhani had chab 3la lmostawa li wsal lih f had riyada li machi mo3taraf biha dawliyan,b nisba l 3dalat li 3ndo rah b imkan ay 1 ikon b7alo wla aktar 7it taysta3mal chi monachitat mamno3a w 3ndha ta2tirat silbiya bzaf ***********,wa akhiran natmana l batal masira mowafa9a w chokran l nadorcity :)

19.أرسلت من قبل zegangan في 02/03/2010 14:26

السلام عليكم ورحمة الله.
اولا اخي موسى اذا كنت من ذوي العضلات المفتولة فاتقي الله في نفسك لان العين ربما سترديك هالكا منخارا.
ثانيا يا اخي انت طلبت المساعدة في غير محلها لان هناك ربما من هو في امس الحاجة ولا يطلب الناس الحافا
ثالثا فانت يا اخي وسمعة ابيك تغنيك عن المساعدة وربما لو طلبت اباك لكان افضل من هذه التعليقات التي ستعلق عليك و عائلتك
رابعا رغم كل هذا نطلب لك التوفيق.

20.أرسلت من قبل BOURGUIBA في 02/03/2010 15:07

بسم الله الرحمان الرحيم تعليقي موجه الى صاحب المقال الاخ محمد كاريم بخصوص الخطا الفادح الدي اقترفه في حق لغة الضاد بكلمة مفتونة عوض مفتولة ففي الاول كنت اعتبر هدا الخطا عفويا لكن للاسف تكرر مرتين ما يعني ان الاخ محمد ليس له المام بلغة القران فليس العيب ان يخطا الانسان يا اخي محمد و لكن العيب ان يكرر نفس الخطا وشكرا لك و لناظور سيتي

21.أرسلت من قبل bagi في 02/03/2010 15:12

إستر عورتك يا إبن لعري الشيخ

22.أرسلت من قبل prince في 02/03/2010 15:16

La Hawla wala 9owata ila billah Mousa Dardiz Kan3arfo Mazian o howa aslan 3a9lo Sghir hadok li kaygolak kan3arfo man 12ans nta 3araf bili howa a3odo Billah .. o zaydon ki galo nas kamlin yamchi idabar 3la rasso b chi Khadma lawal 3ad ifakar f had riyada li katab9a riyada okan awadi ntoma baghyino ikamal f hadchi bach tab9aw da7ko 3lih
Mossa min khak ichadan daga
Soli.Hol

23.أرسلت من قبل SoufiaN في 02/03/2010 15:32

salam akhoya yamach taghim ayoudan nikh nata 9ayatmatal nador di lboutalaya kaniw bach atchaj3am tasawarm days ro7 akhoya moussa tmanighach atofi9 o9achk dalbatal nakh nachin mara a9ankh akich chari3 jich almalaki ad cafe thisaghnas

24.أرسلت من قبل SoufiaN في 02/03/2010 15:35

salam akhoaya kaniw ayoudan machtaghim nikh nachin bach anchajar albatal yatmathal nador kaniw tasawarm days ro7 akhoya moussa achi3awn abii 9anachin mara akik chari3 jich almalaki ad cafe thisaghnas haya hadi fkhat albatal nadori mana 7ata l spanya sikkk

25.أرسلت من قبل musclé في 02/03/2010 15:40

السلام عليكم يا أخي موسى , بصفتي عارفا وملما بجميع خصوصيات رياضة كمال الأجسام و ممارسا قديما لهده الرياضة , أنصحك أن تعيد النظر في مشاركتك في هده البطولة الوطنية بفاس . لا أقصد أبدا أن انتقص من شأنك حشى لله , ولكن من باب النصيحة فقط.نعم فأت تملك جسما مملوءا وضخما ولكن عضلاتك ليست بارزة وضخمة بالشكل الكافي الدي يثير الانتباه , ولهدا يجب عليك أولا الانقاص من وزنك و التمرين بقوة لكي تبرز عظلاتك أكثر فأكثر. لأن جسمك يحتاج الى ما يسمى "Traçage".

26.أرسلت من قبل chikivara في 02/03/2010 16:07

السلام عليكم جميعا
كما سبق أن قال الجميع يجب على المرء أن يجد لقمة عيشه قبل أن يفكر باستعراض عضلاته ة في الحقيقة أنا لا أعرف موسى لكن سأسدي إليه نصيحة فهو ما زال ينقصه الكثير فمثلا أنا لا أرى أية عضلات . إنه ضخم لكن هذا ليس المطلوب لتكون بطلا + العضلات لا تبنى ليتم استعراضها شكرا لكم على كل حال وأتمنى لبطلكم كل التوفيق
athawmat ino ziya tmanighach tawfi9 macha ikhassach atabnid l3adalat anach ok

27.أرسلت من قبل bokhizo في 02/03/2010 16:24

hhhhhhhhh a9am 3ad irkhbar najdid aroh atkhadmad awma atchwhad al3aila anach

28.أرسلت من قبل karim bohkizo في 02/03/2010 17:40

i9imach atas 3ad

29.أرسلت من قبل thamchont في 02/03/2010 18:02

eyyyyyyyyyyyy mana daga wakhach 9a3 bista tasakaded

30.أرسلت من قبل DraW DraW في 02/03/2010 18:09

hijo mio ve atrabajar y dejate de esas tonterias,sabes porque .en primer lugar tu cuerpo esta fatal ,los que te dicen que eres un campeon mienten ati te falta mucho enserio ...un consejo buscate tu futuro que eso no te sirvera para nada ,aprovecha de tu sanidad d tu cuerpo y preparate tu futuro ...

31.أرسلت من قبل tototo في 02/03/2010 18:13

allah ewaf9ak mais khasak tatrini chia bonne chance fait de bon corage

32.أرسلت من قبل ilyass ajjaji في 02/03/2010 19:06

waghass 9a333 lma3na gha daga nyoudan wlah wanaf3an

33.أرسلت من قبل malik pianzo في 02/03/2010 19:18

sighe a moussa atirid di 9abissa nchallah chak dal batal arriadaya th3ajbach kammar o 3afak nador city 3afak i mikanizmat

34.أرسلت من قبل mlmlml في 02/03/2010 19:19

بدون تعليق.

35.أرسلت من قبل KARIM في 02/03/2010 19:19

salam ikhwani alkarioun.bikol saraha had albatal liraditoh batal ochahartouh,mazal khsou itrini bazzzaf gir bach ihayag achahma.o3ad ibda bach ikharaj les muscol.ila kan bga icharak hna ganaftakhro .walakin mayahlamch ijb chi natija hit ana sbakli dazt fdik riyada.ana lokan kont hakam ganwajho bach icharak f riyadat almosara3a machi kamal alajsam.hit khasou bazaf -dak intifakh dyalo howa lidaya3lo alforma

36.أرسلت من قبل omar في 02/03/2010 19:20

SALAM WA3ALIAKOM.
MANI YATRINA WANITA MASKIN.EWA WANI YAZUAN ADI3AN ADI3AWAN WAHA MA3A ALA.ALLAH IWAFAQ.AHSAN ZI MARARA QIMANWALO.WASALAM

37.أرسلت من قبل amine في 02/03/2010 19:26

khasach atatrasid 3ad

38.أرسلت من قبل akithchom في 02/03/2010 19:29

hada yasla7 ikon chi fidor mataf9in ama almocharaka maygolha ghir ali ma3ando diraya bryadat kamal al ajsam

39.أرسلت من قبل abdel kadir في 02/03/2010 19:51

salam a kamal lah ihafdak saha dyalak ana addel kader man baritchino ama ikhsagh a tirid

40.أرسلت من قبل milano في 02/03/2010 21:22

salam o3alikom ayayatma mayami daga narhad mara wani izaman adi3awnan satmanyat ati3awan wani wayzaman ati3awan ra sijan awar isbah mahand atanchaja3 wanat3iwin la madian la ma3nawiyan achi wafa9 arbi awma kamar ocha atawdad mani takhsad

41.أرسلت من قبل chamakh في 02/03/2010 21:33

fin tban m3a chakib awlidi tay trini cimana f 3am ou mostawa majhed 3lik
chakib arnold imazighen

42.أرسلت من قبل mohamed hassan في 02/03/2010 21:34

إستر عورتك pourqui iWASSAYANAR mohamED hassan mimkin ataggad VIDEOS naS d min ya99a at9adawam ayayitma imazighane manimma tadjam

43.أرسلت من قبل anasss في 02/03/2010 21:37

ola arache akhoya mousa rouh achi3awen abi amani siri achmi minrake dira39are kourijane ad ra39are anass chek atjahded walah akhdem chihaja an dourso satawfi9

44.أرسلت من قبل anasss في 02/03/2010 21:37

arache adaya3ed da waha walah hhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh

45.أرسلت من قبل mouatassim في 02/03/2010 21:52

salamo3alykom hadechi rah makayench fal islam tamchi tat3erra gaddam nas bach twalli machhour .wlad nador makanoch bhal hakka kamlin kanno rjal hadechi makhasnach omabghinach imatlouna fhad lahwayej

46.أرسلت من قبل mohamed mesaoudi في 02/03/2010 21:55

fayan atrissipass fayan arrajlin fin a3adiss awlidd fine les epool walo 3ad ikhassiche 3ad awma ra di anadar a9a da mana khaar azayak awlidi abac a3ziziche moamed mass3oudi wani wah kkhatar chan o cha chana 3awad mane al fayda azayak mara atga3dad a9a ataga3dad i ikhfanache watassga3idad akik adowla dacha3ba adanar tassfad7ad waha

47.أرسلت من قبل life_live-05@live.fr في 02/03/2010 22:55

slm.lah ywafa9 bn courage khasak ri chwia dyal trassage ma la forme raha kayna mata7taj.salam

48.أرسلت من قبل my nadorcity في 02/03/2010 23:00

assalamo 3layakom ikhwaaani.
astaghrib li hada chakhs kayfa annaho 7asal 3ala hadihi lbiniya fi wa9t wajiiz....wayatbaha biha amama ljami3
fi 7in annaho ma3rof bi solokatih assayi2a w machakil ma3a jiran
wa orido ana a9ola laho
ariiyada akhla9 9abla an takona momarassa
tahiyati li nadorcity

49.أرسلت من قبل azwa-nadha في 02/03/2010 23:05

sighi trinarid waha atawdad atawdad inchallah atbal3ad a9amom ima7sadan...imkan shan rab3ad danita ida i3al9an di 7anjan imazianan waha...shaj3am ammis nador nwam wakha gha swawar al7az9in...netta itettar da3m maddi o ma3nawi...maddi howa al abtal nagh n wozzar itkhessa athan tattaf shan jiha iktissadiya am sponsor nsan...da3m ma3nawi howa shaj3amt waha wakha gha swawar...ontmenna zi i7raman nadorcity adsaltan al adwae kha marra al abtal nagh di salat nwazzar marra idjant di nador nagh...zi taekwondo ar fitness wazzar...shaj3am i7raman ne nador min dimma.

50.أرسلت من قبل jaafar في 02/03/2010 23:44

assalam ayajjar,nech wachssinnegh walikkin mara thakhssad bassah atahad ghar fas 9atdi3ad abyakhi waha. Astachar amzwar,rouh ghar MIMOUN mathalan.Yemken ikhassich attas finition!!!!