NadorCity.Com
 


الرجال أكثر حاجة إلى القيلولة النهارية


الأفراد الذين ينامون وقت الظهيرة أو يأخذون القيلولة على الأقل ثلاث مرات أسبوعيا لمدة 30 دقيقة على الأقل انخفض لديهم خطر الوفاة نتيجة أمراض الشرايين
الرجال أكثر حاجة إلى القيلولة النهارية

اظهر بحث جديد لكلية هارفارد للصحة العامة بالولايات المتحدة الأمريكية و كلية طب جامعة أثينا باليونان أن نوم الظهيرة أو القيلولة يخفض من خطر الوفاة نتيجة لأمراض الشريان التاجي بمقدار الثلث بين الرجال و النساء .

و قد تضمن البحث 23681 فرد غير مصابين بأمراض الشرايين التاجية أو الجلطات أو السرطان حيث تم متابعتهم لمدة ست سنوات .

وأظهرت النتائج أن الأفراد الذين ينامون وقت الظهيرة أو يأخذون القيلولة على الأقل ثلاث مرات أسبوعيا لمدة 30 دقيقة على الأقل انخفض لديهم خطر الوفاة نتيجة أمراض الشرايين التاجية بنسبة 37% مقارنة بالذين لا يأخذون القيلولة .

و أظهرت النتائج أيضا أن التأثير الواقي للقيلولة كان اكبر بين الرجال العاملين و اضعف بين الرجال الذين لا يعملون.

و يعتقد العلماء أن نوم الظهيرة قد تكون عملية مساعدة على التخلص من التوتر و الضغط العصبي لان الضغط العصبي هو احد أسباب المصاحبة للوفاة بين مرضى الشريان التاجي



1.أرسلت من قبل asiwane في 20/07/2009 23:01
think you:p












المزيد من الأخبار

الناظور

الناظور.. "حراكة" يحاولون سرقة فتاة وسط المدينة والأمن يعتقل أحدهم

السلطات المحلية بالناظور تنفي إصدار قرار جديد يحدد توقيت إغلاق المقاهي

جهة الشرق تسجل 167 إصابة جديدة بـ "كورونا" منها حالة واحدة بالناظور

الناظور تحتضن الدورة التاسعة لـ"المهرجان الدولي لسينما الذاكرة المشتركة" ابتداء من هذا التاريخ

كورونا ببلدية الناظور.. عضو جماعي يصاب بفيروس كوفيد 19

جمعويون بالناظور يحجزون الأصوات الانتخابية للفقراء مقابل الاستفادة من أكياس "الطحين" والزيت

تهنئة للدكتور وديع الصبار بعد تخرج في الجراحة العامة من المستشفى الجامعي بالرباط