contact
AlAxira
opinion
Panorama
Videos
Jaliya
Wattaniya
Orient
Hosima
Driouch
Nador
First
شباب وبنات
اكتشفي الشاب الذي سترتبطين به من خلال حركاته
الزواج أمنية كل فتاة.. لكن اختيار الزوج المناسب من أساسيات بناء بيت سعيد.. لاختيار الشخص المناسب ليكون زوجاً للفتاة، فإن علماء النفس يلفتون نظر الفتاة الى أشياء مهمة يمكن من خلالها التعرف سلفاً على شخصية الشاب وعريس المستقبل، ولتوضيح الأمر أكثر نستعرض لكم الموضوع التالي المترجم عن »بسيكولوجي« الفرنسية. وقفة العريس أول هذه الأشياء أسلوب وقفة العريس فوقوفه ناظراً لشيء ما موجهاً انتباهه إليه فذلك يظهر حنان ودفء الشخصية وتعني وقفة الانسحاب انه لا يثبت على حال ويدل
تعلمي كيف تتغلبي على عيوب قامتك
قفي أمام مرآه كبيره وأفحصي نفسك بنظره محايده ، فالمطلوب منك هو رؤية عيوبك الجسمانيه وأن تستفيدي من هذه العيوب دون ان تضيعي الوقت عبثاً في أخفائها .. مثلاً : * هل انتي طويلة القامه جداً أو نحيفه قليلاً ؟ * إذن إنتبهي لطريقه مشيتك ولا تسيري بخطوه واسعه وأنت تؤرجحين ذراعيك كجنود الاستعراض * تعلمي كيف تسيري بمرونه ورشاقه ، ولابأس بالخطوه الواسعه شيئاً ما ، ولكن لا تضربي بكعبك فوق الارض اثناء السير * سيري وظهرك مستقيم ولكن ليس متصلباً * اختاري ملابس
كلامك مع جارتك يجب ألا يتناول أسرار بيتك
عزيزتي .. اعلمي أن أسرار منزلك ملكاً لكِ ولأفراد أسرتك فقط، فلا تتعمدي نقل خصوصياتك إلي جاراتك، وجميل أن تجد المرأة من جارتها أذنا تسمع مشكلاتها، فالمشاركة ظاهرة صحية لكن قد تخطئ عندما تتناول أدق تفاصيل حياتها علي أبواب الشقق، مما يجعل الأسرار مشاعا لباقي الجيران . وفي ذلك تقول الدكتورة ندا صلاح شحاتة أستاذة العلوم الإنسانية بمصر، أن الإنسان قلما يطيل الحديث دون ان يلمس موضوعا أو فكرة تستهوي السامع الذي يلح بأسئلة عديدة يتعمد بها إحراج المتحدث، فيجيب دون ان تكون لديه الرغبة في ذلك،
تعلّمي كيف تقولين -لا- الآن
جميل أن يكون الإنسان خدوماً، يساعد أصدقاءه وأقاربه ولا يبخل عليهم بشيء في متناول يده، ولكن مع مرور الوقت ربما ينتابه الملل من لعب هذا الدور أو الاستمرار في هذا القالب الذي وضع نفسه فيه، خاصة عندما يكتشف أن الأمر تحول إلى نوع ما يشبه الاستغلال، وأن الجميع ينتظرون منه العطاء ولا أحد يفكر في أن يقدم له شيئاً، وقتها قد يشعر بالغضب وربما تنتابه الرغبة في أن يصرخ بعالي صوته قائلاً: " أنا لست كذلك" إذا كنت تعانين من هذه الحالة، وحاولت أكثر من مرة أن تعترضي على الأشياء والمواقف التي لا ترضيك لكن خوفك
كيف تترك انطباعاً جيداً عنك؟
عندما يقابلك شخص ما لأول مرة، فان الأمر يحتاج فقط الى نظرة سريعة ليقيمك. ومن ثم تثبيت الفكرة التي كونها عنك خلال حوالي ثلاث دقائق. في هذا الوقت القصير يكون الشخص الآخر عنك بناء على مظهرك، لغة جسمك، سلوكك وطريقة ارتدائك لملابسك. مع كل مقابلة جديدة، يتم تقييمك ومن ثم يتشكل انطباع شخص آخرعنك. وهذا الانطباع الأولي يصعب كثيرا تغييره أو ابطال مفعوله، مما يجعل من هذه المقابلات الأولى شيئا مهما للغاية، لأنها تضع نظاما لكل العلاقات المترتبة عليها. ولذلك
أي مكان للشباب في إعلامنا المغربي؟
مما لاشك فيه، أن الاعلام يلعب دورا أساسيا في تعبئة الرأي العام نحو
لكي تعيشي مع أهل زوجك..إليك هذه النصائح
من عوامل نجاح الحياة الزوجية أن تكوني سعيدة منسجمة مع أهل زوجك، ولهذا حاولي أن تتفهمي حياتهم، وتدرسي طباعهم من الأيام الأولى للخطبة، ففترة الخطبة ليست خاصة بمعرفة زوجك فقط، بل تعرفي على أهله وقومي بزيارتهم بين فترة وأخرى حتى لا تفاجئي بعد الزواج بطباعهم وعاداتهم، وحتى توفري على نفسك هذه المرحلة الانتقالية. اعلمي أن العلاقة بين الزوجة وأهل الزوج تحتاج منك إلى الكثير من الصبر، والتغاضي عن الأمور الصغيرة، والتماس العذر لهم في تصرفاتهم حتى يصلوا إلى قناعة بأنك جزء منهم، ولست دخيلة عليهم،
الدراسة بمشاركة الصديقات إيجابية أم سلبية ؟
لكل فتاة سياستها الخاصة، وأحياناً الخاصة جداً أثناء الدراسة، فنجد لبعضهن طقوسهن وأسلوبهن الذي يُشعرهن بالراحة والاستفادة، سواء للفهم، أو حتى للحفظ، والمهم هو تحقيق الغاية، مهما كانت الوسيلة.. ولكن هناك وسيلة دائماً ما يعارضها الأهل، بينما تتمسك بها الفتيات، وهي الدراسة الجماعية «المشتركة» بين الصديقات، فما بين الملهاة والانشغال عن الدراسة، وبين التأكيد على الفهم بصورة أكثر فاعلية، وجهات نظر أيضاً متباينة في مجتمع الفتيات، فمنهن المشجعة والمعارضة لهذه العادة الدراسية.. قالت، ناهد، 17 سنة
بعض الرجال يعاملون المرأة كأنها في المرتبة الأخيرة
بقلم سعيد اشلاوشي (ابن الطيب المدينة) رغم التقدم العلمي والتقني في وقتنا الحاضر، ورغم حصول المرأة على الدرجات العلمية العليا وتوليها المناصب المرموقة ، إلا أنها عادت القهقرى إلى جاهلية عاتية، وتخلف مقيت لا يليق بإنسانيتها ومكانتها في صناعة البشر وإدارة الحياة، وهذا يذكرنا بما كانت عليه قبل الإسلام، وكيف كانت مهينة وذليلة لا تملك من أمرها شيئا، تُملك ولا تملك، وتورث ولا ترث حتى حررها الإسلام من عبودية الرجل وطغيانه، وأعطاها حقوقاً كثيرة تتناسب ووظيفتها ودورها في الحياة، فأثبتت جدارتها
ما هو القلق، وكيف يسيطر على حياتنا؟
القلق هو ذلك الشعور الذي يبدأ بالتسلل إلى حياتك ليشعرك بعدم الراحة. انه نفس الشعور عندما يطلبك المدير للحضور إلى مكتبة على الفور أو عندما يرن جرس الهاتف في ساعة متأخرة من الليل. القلق قد يؤدي إلى شعورك بالأرق في الليل مما يشكل صعوبة في النوم ، و قد يمتد أثرة ليشعرك بعدم القدرة على التركيز. كذلك يمكن أن يؤدي إلى أمرين أما زيادة استهلاكك للأكل أو قد يؤدي إلى انعدام الشهية نهائيا. كذلك عملية التيقظ و الترقب المستمرة تؤدي إلى زيادة إفراز الأدرينالين مما يؤدي إلى تسارع نبضات القلب و
دراسة: النميمة تمنح النساء السعادة
لندن : أظهرت دراسة حديثة أن النميمة تجعل النساء أكثر صحة وسعادة من غيرهن، مؤكدين أن النميمة تنشط هرمون "بروجستيرون" المسؤول عن خفض القلق والضغط النفسي عند النساء وجعلهن أكثر سعادة. وأشارت الدراسة التي أعدها الباحثون في جامعة "ميشيجان" الأمريكية، إلى أن الفتيات اللاتي كنّ يتناولن في أحاديثهن خصوصيات النساء الأخريات، ارتفع لديهن معدل هذا الهرمون بشكل ملحوظ. وأكدت البروفوسورة ستيفاني براون أن الكثير من الهرمونات التي تقوي العلاقات بين الناس تخفض مستوى الضغط النفسي والقلق.
المرأة التي تعتمد الصمت أكثر قوة وجاذبية من غيرها
السكوت من ذهب، مقولة يكررها كثيرون لكن لو أدركت المرأة قيمتها ومعناها لتسلحت بها في كل تصرفاتها وتعاملاتها مع الآخرين وأحرزت نجاحا ووطدت ثقة واحتراما بينها وبين الطرف الآخر. حيث نصح عالم نفس بريطاني المراة بقوله:"اعتمدي الصمت الفعال، أي ان تكتفي بالتعبير عن غضبك واستيائك بنظرات حادة وثاقبة من عينيك فقط، عندها سيترجم الآخرون صمتك على انه ثقة زائدة في النفس وقوة غامضة تجعلهم يحارون في رد فعلك، ويصعب عليهم توقع ما سيصدر عنك، وعندها ستدركين ان للصمت قوة خارقة توقف الآخرين عند حدهم.
هوس التسوق يجتاح المغربيات
منال وهبي h-p “الشوبينغ” كلمة لطالما تداولتها أوساط اجتماعية في بلدان الخليج حتى صار هوسا جنونيا لدى الخليجيات تصرفن عليه ملايين الدولارات ، فمن مساحيق التجميل إلى العطور وتتبع أخر صيحات الموضة، صار” الشوبينغ” الشغل الشاغل للخليجية، بذخ وترف يشغل فكرها حتى تنعم برغد العيش ونعمى الحياة … لتظهر تلكم الجاذبية التي يخطب ودها الرجال فيفتتنون ، هكذا إذن تكون مكامن ضعفها قد توارت خلف تحقيق للذات في إحدى أشكاله، فيما العقول في جلها تشكو الخواء، اللهم إلا من هوس التسوق الذي لم يعد قاصرا
هل للرومانسية فترة صلاحية ؟
بعد تأكيد دراسات علمية كثيرة على فشل الزواج عن حب مشيرة إلى أن الزواج التقليدي أكثر أماناً ، كشف استطلاع رأي حديث أجرته مؤسسة "وان بول" البريطانية، عن فترة صلاحية الرومانسية في الزواج موضحاً أن مرحلة الرومانسية في حياة الزوجين تنتهي فيما يبدو وبعد مرور سنتين و6 شهور و25 يوما علي الزواج. وأفادت مصادر إعلامية أن الاستطلاع الذي شمل 5 آلاف من الأزواج الذين مر علي زواجهم أكثر من عشر سنوات أوضح أن 83% منهم توقفوا عن الاحتفال بذكري عيد زواجهم بعد 3 سنوات فقط من الزواج، وكشف الاستطلاع أن 70% من
كيف تقيمين شخصية من تودين الارتباط به ؟؟
هنالك كثير من الأسئلة تجول في خاطر الفتاة التي تود الارتباط بزوج ما, ومن أكثر الأسئلة التي تخطر على بالها:- هل هذا الشخص يناسبني؟ هل هو ذا أخلاق عالية؟ هل يتمسك بدينه؟ هل هو يمتاز باللطف وروح الفكاهة؟ هل يحب الأطفال؟ هل ........ الخ . حينما تفكر الفتاة بالنساء المطلقات والنساء اللاتي هجرهن أزواجهن يتعكر مزاجها وتفكر هل سيأتي يوم عليها تصبح فيه طالق وبلا عائل يعيل أطفالها !!! هذا المصير مظلم جداً ولا يتمناه أحدا لأخته أو قريبته . في واقع الحال ليس هنالك شخصان متطابقان في المزاج والعادات
ايتها الام العاملة .. ثقي بذكاء طفلك
من أصعب اللحظات التي تمر بها الأم العاملة ، هي التي تنفصل فيها لأول مرة عن وليدها بعد الولادة ، وبعد أن قضيا معاً شهرين أو ثلاثة أشهر ، بمفردهما في المنزل ، وكأنهما كيان واحد. ويزداد الأمر صعوبة على الأم ، عندما ترى دموع الصغر ، وهي تتركه أمانة بين يدي الغير ، وتعود إلى عملها. لتسهيل لحظات الإنفصال المؤقت عليكما معاً ، نقدم لك النصائح المتخصصة التالية: أفيدي من تجارب الغير من خلال التجارب المتعددة للكثير من الأمهات ، ثبت أن احتفاظ الأم بثباتها ، يساعد على إنجاح
تعلم متى وكيف تعبرعن مشاعرك لزوجتك
التعبير عن المشاعر والبوح بها وسيلة جيدة لراحة النفس واستقرارها سواء للمرأة أو الرجل ، وقد اختلف التعبير عنها لدي الرجل بصورة كبيرة عن الماضي حيث كان يعبر عن مشاعره وهو منعزل وراء الأبواب ، ولكن اليوم أصبح الرجل أكثر حرية في التعبير عن مشاعره بعد أن أصبحت النساء تطالب بأن يظهر الرجل مشاعره الإنسانية الطبيعية . ولكن انتبه عزيزي الرجل فالمرأة لا تريد أن تراك وأنت تبكي أمامها على أي شيء أو تختبئ خلفها خوفاً من شيء ما ، لذلك يجب أن تعرف متى تظهر مشاعرك وإلى أي حد يكون ذلك مقبولاً بالنسبة
كيف تتعاملين مع زميلك الجديد ؟
قد يجد العامل الجديد صعوبة في تعامله مع الزملاء القدامى؛ لأنهم قد لا يقبلون وجود أي موظف جديد، ولكن قد يراود الزملاء القدامي بعض الحيرة في تحديد المواقف . * فهل ترحبين بزميلك الجديد ؟ أم تتعاملين مع زميلك الجديد ( بتعال ) ؟ * هل تحاولين في بداية تعاملك معه، أن تعطيه ( درسا ) في كيفية التعامل معك ؟ * هل تقلقين منه، وتتخوفين من أن تظهر معه القدرات التي تبهر رؤساءك فينصرفون عنك ؟ محاولة للانتصار يتعامل بعض الموظفين مع زملائهم الجديد، بنوع من التعالي نظرا لمعرفتهم بكافة
بعض النصائح حتى لا تبدو غبياً في نظر الأطفال
بعض النصائح حتى لا تبدو غبيا في نظر الاطفال ! 1) لا تتحدث من برج عاجى، انزل لمستوى الطفل، جسديا وفكريا فإن كان الطفل يلعب على الأرض بقطار متحرك مثلاً، لا تقف شامخا بجواره، وتسأله ماذا تفعل يا حبيبى؟ اجلس بجواره أو اثنى رجلك لكى تكون قريباً منه، ولا تبدو غبيا فى نظره بعدم ملاحظتك القطار الجميل الملون الذى يسير بسرعه على القضبان وابداء تلك الملاحظة. 2) لاتستخدم لغة الطفل وصوته فى الكلام فرغم أن الطفل قد لايستطيع بعد أن يتحدث مثل الكبار، إلا أنه
تجارب زوجية.. خنقها الحب الكثير
كثيراً ما نسمع آهات وأنات قلوب الأزواج من فتور مشاعر الحب بينهما بعد مرور فترة وجيزة من الزواج حيث يتباعد الزوجان كل منهما في مسئولياته وتبقى بينهما الواجبات الإنسانية. لكن هناك من شكواه مختلفة ليس فتور الحب بل اتقاد شمعته بين الأزواج لحد الخنق العاطفي والقتل فكما يقولون "ومن الحب ما قتل" فكم من زوج شكا من خنق زوجته له بحبها وكم من زوجة صرحت بأنها باتت لا تطيق الحياة في ظل خنق زوجها ومحاصرته لها بحبه واهتمامه أينما حلت وفي كل وقت وحين بشكل مزعج ومرهق للنفس ومبدد لمشاعر القلب. "لها أون
لماذا أنا غيورة ؟
حينما يتم الزواج ويحرص كل من الرجل والمرأة على بناء عش الزوجية وغمره بالحب والتفاهم , يشعر كل منهما بأنه امتلك الطرف الآخر بمشاعره وأحاسيسه , وبالتالي أصبح ذلك الشخص ملكا خاصا به، وينتابه شعورا بأن شريكه هذا سوف يشاركه الغرفة التي يسكن بها طوال حياته ولن يتسرب احد ما لتلك الغرفة , ولكن حينما تتقدم بهم الأيام يحس كل منهما بان بداخل غرفتهما تلك بعض الأشخاص !!! مما لا شك فيه بان لكل شخص أصدقاء من حوله , وهؤلاء الأشخاص يمثلون ذكريات الصبا والطفولة ولكل منهما ذكرى في خاطره , وحينما يتزوج
هل اخترت عطرك المناسب؟
الرجال يهتمون بالعطور ويحرصون على شرائها حتى لو كانت بأسعار غالية ، لأنهم يشعرون أنها تجعلهم أكثر جاذبية وأناقة. لذا يقدم لك خبراء العطور بعض النصائح التي تساعدك في اختيار عطرك المناسب. 1_لا تكتف بشم العطر من زجاجته ولكن يجب وضع القليل منه على الجلد وتركه لمدة 10دقائق للتعرف على رائحته الحقيقية . 2_أنسب مكان لوضع العطر عند اختياره على الرسغين مكان النبض أو عند الجزء الداخلي من منطقة الكوع . 3_يجب عدم اختيار رائحة أكثر من أربعة أنواع مختلفة من العطور في وقت واحد .
هل تمتلك الزوجة القرار الأول؟
يعتقد الكثيرون أن الرجل هو صاحب القرار الأول والأخير في المنزل, ولكننا نجد أن معظم المنازل تحتكر فيها الزوجة القرار الأول والأخير, حيث أنها تحاول الاستحواذ والهيمنة بكل رقة وتأن حتى تصل لما تريد بكل سلاسة ودبلوماسية... وهذا يندرج وفقاً لإمكانياتها الدبلوماسية وثقتها في نفسها وكفاءة وسائل الإقناع والاقتناع التي تسلكها لإقناع الزوج بذلك . وتتفاوت المدة بين زوجة وأخرى في الوصول إلى هذا الموقع ، ولكن في نهاية الأمر لابد للمرأة أن تصل... كثير من الأزواج يعتبرون أن العمل هو المملكة التي
إذا كنت ذكية فتعاملي مع زوجك بمهارة وفن
الزوجة الذكية هي التي تستطيع أن تتعامل مع زوجها بمهارة وفن، فكلنا نعلم أنه لا يوجد هناك زوج يتصف بالكمال لذالك نجد في شخصياتهم بعض العيوب، ولهذا يجب علينا مراعاة ذلك عند التعامل معهم. وهنا يأتي السؤال كيف ننجح؟ وباختصار فإن الإجابة تكون معرفة الزوج، أي من الأزواج هو ؟ ومن ثم تحديد طريقة التعامل التي تناسب نوعية الزوج وطبيعته.. ولذا سنقوم بتقسيم الرجال على حسب صفاتهم وسنحدد كيفية التعامل مع كل صفة: الزوج ذو الطبع الحاد (العصبي): هذا النوع من الرجال هم الذين يفقدون أعصابهم ويغضبون
كيف تتغلبين على الغيرة وبناء الثقة؟
يبالغ شريكك في حماية نفسه؟ هل يثير العصبية بتصرفاته معك؟ هل تشعري بأنك مجرد ملحق في العلاقة؟ هل تَعاني علاقتكما من قلة الثقة؟ لما لا تواجهي هذا الموقف بصراحة. أنت لست بحاجة لكتف تبكي عليه، أو شخص تشتكي له مخاوفك، أنت بحاجة إلى اكتشاف سبب الغيرة ومعالجتها وبناء جسور من الثقة مع الشريك. • كن صادقا مع نفسك. هل يملك الشريك سببا للارتياَب بك؟ قم بتقييم دوافعك الحقيقية، ومزاياك الحقيقية. إذا كنت تقضي معظم وقتك خارج المنزل وتحاول التعرف على أشخاص آخرين فلا تعتقدي بأن الشريك لا يرى تصرفاتك، ولا
اجعل نفسك محبوباً في 90 ثانية فقط
1- تعود ان تنظر الى الناس مباشرة الى اعينهم. 2- يجب ان تعرف وتحدد ما الذي تريده من الآخرين بالضبط ليتم تحديد رسالتك التي تود ايصالها الى الناس. 3- جسدك لايعرف كيف يكذب فبطريقة غير واعية يقوم جسدك بنقل افكارك ومشاعرك من خلال الحركات التي تقوم بها . 4- عندما تقابل شخصا لأول مرة لا تبذل مجهودا فوق المعتاد .ففي دراسة قام بها الباحثون في جامعة بريستون تم سؤال الطلبة عن الطرق التي يستحوذون بها على اهتمام الناس الذين يقابلونهم اول مرة كانت المبالغة في الحماس احد اسباب الفشل.لا
أكثر 5 حركات تحبها المرأة من الرجل
ايها الرجل هنالك بعض الحركات التي ممكن اعتبارها بسيطة لكنها توصلك الى قلب المرأة، بل و تدخلك الى قلبها وتشعرها بالأطمئنان والحب والراحة واهتمامك بها.. اتبع الخمس نقاط التالية وان شاء الله موفقين .. اكثر 5 حركات تحبها المرأة من الرجل 1- مسك اليدين بمناسبة او بدون مناسبة .. هذه النقطة تحسس المراة بالاطمئنان والشعور بالراحة. 2- ان يبعد لها بعض من الشعر الذي بقع على وجهها .. وهذه المرحلة تعطي انطباع لديها بانك مهتم بها. 3 - مسح دموعها باطراف اصابعك .. يمنحها هذا شعور
طرق تساعد الشاب على اختيار زوجة المستقبل
يرى خبراء أن العديد من الرجال يعانون الأمرين حول شريكة العمر المناسبة، التي يمكن أن تحمل اسمهم وتصبح أماً لأولادهم، فمع حالة البلبلة في العلاقات التي يعاني منها الشباب هذه الأيام، رأى المتخصصون أن هناك ثلاث طرق تساعد الشاب على اختيار زوجة المستقبل. فأول طريقة بحسب الخبراء، هي أن يقوم المرء بأخذ بعين الاعتبار العامل المادي في علاقته بالشريكة، خصوصاً أن العنصر المالي، برأي المتخصصين، بات يلعب في العلاقات الزوجية دوراً حاسماً، كما ورد في شبكة السي آن آن. وعليه رأى الخبراء أنه على الشاب أن
وصيّة والد لولده عند الزواج
أي بني : إنّك لن تنال السعادة في بيتك إلا بعشر خصال تمنحها لزوجك فأحفظها عني واحرص عليها. أما الأولى والثانية فإنّ النّساء يحببن الدلال ويحببن التصريح بالحب فلا تبخل على زوجتك بذلك فإن بخلت جعلت بينك وبينها حجاباً من الجفوة ونقصاً في المودة. وأما الثالثة فإنّ النّساء يكرهنَ الرجل الشديدَ الحازم ويستخدمن الرجل الضعيف اللين فاجعل لكل صفة مكانها فإنّه أدعى للحب وأجلب للطمأنينة. وأما الرابعة فإنّ النساء يُحببن من الزوج ما يحب الزوج منهنّ من طيب الكلام وحسن المنظر ونظافة
كلمات من ذهب سطرها الرسول الكريم لكل امرأة تريد الحفاظ على جمالها
قال الله تعالى (لقد جاءكم رسول من أنفسكم عزيز عليه ما عنتم حريص عليكم بالمؤمنين رؤوف رحيم) ومما لا شك فيه أن كل امرأة تحب أن تكون جميلة دائما وتتمتع ببشرة وجسد جميل خالي من العيوب و المشاكل الصحي وقد وجدت أن الرسول عليه أفضل الصلاة والتسليم قد بين لنا ذلك بكل دقة وهذه كلمات من ذهب سطرها النبي عليه أفضل الصلاة والسلام صاحب الرسالة المعظم الرشاقــــــة إذا أردنا الرشاقة علينا اتباع نظام رسول الله صلى الله عليه وسلم الغذائي وهو أحسن نظام غذائي في
1
2
أكثر المواضيع قراءة هذا الأسبوع
أزمة تأشيرة تحرم نجم المنتخب من السفر نحو مونديال أمريكا
حريق غابوي يستنفر الوقاية المدنية بالناظور.. ومتابعة ميدانية لاحتواء النيران
توقعات الذكاء الاصطناعي تكشف المنتخب الذي سيفوز بكأس العالم 2026
السنغال تتجرع في مونديال أمريكا ما اعتبرته "انفلاتا أمنيا" في "كان المغرب"
بعد فيديو يوثق أكله لكلب.. توقيف "بن نسناس" في مرتيل
يحيى يحيى يصافح رئيس مليلية "إمبرودا" على هامش صلاة العيد بالمدينة
المزيد من الأخبار
الناظور
ممثل هلال الناظور "طارق هرواش" يشيد بالرؤية الاستراتيجية لتطوير كرة القدم النسوية بالمملكة
ناظورسيتي: محمد العبوسي انعقدت، أمس الجمعة 5 يونيو 2026، أشغال الجمع العام السنوي للعصبة الوطنية لكرة القدم النسوية، بحضور ممثلي الأندية الوطنية وعدد
عمر حجيرة: لم تُحسم أي تزكيات بإقليم الناظور ولجنة الأخلاقيات والأمين العام سيفصلان في الترشيحات
ناظورسيتي: محمد العبوسي أكد عمر حجيرة، كاتب الدولة لدى وزير الصناعة والتجارة المكلف بالتجارة الخارجية وعضو اللجنة التنفيذية لحزب الاستقلال، أن كل ما
عقب وفاة شاب.. إنزال أمني لمنع الولوج إلى منطقة "ليروشي" الصخرية بجماعة رأس الماء
ناظورسيتي: متابعة أصدرت السلطات المحلية بجماعة رأس الماء التابعة لإقليم الناظور، بتنسيق مع الأجهزة الأمنية المختصة، قراراً يقضي بالمنع التام للسباحة
رئيس مركز الامتحان بثانوية مقدم بوزيان يقيّم سير اليوم الثاني من البكالوريا
ناظور سيتي: ميمون بوجعادة في إطار تتبع سير امتحانات البكالوريا دورة يونيو 2026، أدلى محمد مصلح، رئيس مركز الامتحان بثانوية مقدم بوزيان التأهيلية
برقية تعزية من العصبة المغربية للدفاع عن حقوق الإنسان إلى فؤاد البجاتي
ناظور سيتي: تعزية بسم الله الرحمن الرحيم تعزية ومواساة باسم مكونات العصبة المغربية للدفاع عن حقوق الإنسان، نتقدم بأحر التعازي وأصدق مشاعر المواساة
وكالة مارتشيكا تواصل تأهيل كورنيش الناظور وتعزيز المساحات الخضراء بمحيط البحيرة
ناظور سيتي: محمد العبوسي تتواصل خلال الأيام الأخيرة أشغال إعادة تأهيل الفضاءات الخضراء بكورنيش الناظور ومحيط بحيرة مارتشيكا، في إطار برنامج تشرف عليه
محمد مختاري: محاضر رسمية وعقوبات صارمة في حق المتورطين في الغش بامتحانات البكالوريا
ناظور سيتي: محمد العبوسي أكد محمد مختاري، رئيس مصلحة الشؤون القانونية والتواصل والشراكة بالمديرية الإقليمية لوزارة التربية الوطنية والتعليم الأولي
